entrenamiento snow

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El primer objetivo del equipo español de Snowboard para las próximas semanas es la preparación física. Es uno de los elementos que hay que trabajar más en un inicio de temporada y por ello el equipo se va a concentrar durante estos días para poder rendir al máximo en sus pruebas de Copa del Mundo. [...]

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Estamos en pleno verano y en el ecuador de la espera para que empiece la próxima temporada, y para muchos las ganas de nieve ya empiezan a ser insoportables. Nos comemos las uñas mirando trailers de las películas de snow que vienen, buscamos material de cara a la próxima temporada, echamos raices en Xanadú, nos [...]

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Aproximadamente un mes nos separa del último entrenamiento de la temporada del team de snowboard de SURF3 y estuvimos con ellos, en Andorra , para poder ver en primera línea cómo lo hacían. Jorge Méndez, entrenador del team, escogió Arinsal y su increíble park diseñado y mantenido por ASP para que los chicos del team, [...]

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Como casi todo en esta vida, el mejorar nuestro riding requiere horas de trabajo y esfuerzo. A todos nos gusta ir aprendiendo cosas nuevas, pulir y ampliar el repertorio de trucos, atrevernos con bajadas más arriesgadas… sin embargo, debemos intentar tener claro cuál es nuestro nivel y a que queremos aspirar a corto, medio y [...]

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Hoy toca hablaros de una de las técnicas de entrenamiento mental más interesantes y trascendentes, la visualización. La teoría es sencilla, emplear nuestra imaginación para recrear situaciones, sin embargo su trascendencia es enorme.

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¿Cuantas veces nos hemos encontrado al principio de la carrerilla de un módulo mirando al mismo con una mezcla de miedo y respeto, nos hemos lanzado a por el con inseguridad, y justo en el último momento cuando estamos a punto de salir del kicker hemos pensado “no puedo”, lo que en la mayor parte [...]

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Ya estoy por aquí de vuelta para dejar en la blogosfera otro de las grandes preocupaciones de los amantes del snowboard. ¿Por qué he escogido este tema esta vez? Pues porque desde que me fracturé el radio el pasado verano, no he parado de enlazar una lesión tras otra. Creo que todos los que practicamos [...]