Estamos en pleno verano y en el ecuador de la espera para que empiece la próxima temporada, y para muchos las ganas de nieve ya empiezan a ser insoportables. Nos comemos las uñas mirando trailers de las películas de snow que vienen, buscamos material de cara a la próxima temporada, echamos raices en Xanadú, nos [...]
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Como casi todo en esta vida, el mejorar nuestro riding requiere horas de trabajo y esfuerzo. A todos nos gusta ir aprendiendo cosas nuevas, pulir y ampliar el repertorio de trucos, atrevernos con bajadas más arriesgadas… sin embargo, debemos intentar tener claro cuál es nuestro nivel y a que queremos aspirar a corto, medio y [...]
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Hoy toca hablaros de una de las técnicas de entrenamiento mental más interesantes y trascendentes, la visualización. La teoría es sencilla, emplear nuestra imaginación para recrear situaciones, sin embargo su trascendencia es enorme.
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Como ya comentamos en el post “La importancia de la mente”, vamos a hacer un repaso de las técnicas psicológicas que más influyen y nos pueden ayudar sobre la nieve.
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¿Cuantas veces nos hemos encontrado al principio de la carrerilla de un módulo mirando al mismo con una mezcla de miedo y respeto, nos hemos lanzado a por el con inseguridad, y justo en el último momento cuando estamos a punto de salir del kicker hemos pensado “no puedo”, lo que en la mayor parte [...]
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